うつ病を患った男女6人が“発症から克服、仕事への復帰まで”を語る「うつ体験談まとめ」

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リヴァではこれまで、うつを経験した多くの方々にインタビューし、お聞かせいただいた内容を記事化してきました。この記事ではそんな「うつ体験談」を6本まとめてご紹介します。

「①年齢性別」「②疾病」「③復帰の仕方(復職/再就職など)」「④リヴァトレ利用歴の有無」という4つの項目で、ご登場いただいた方の属性などが分かるようになっています。興味を持った記事があれば、ぜひお読みください。

うつ体験談1
 うつ病を経験したからこそ今の自分がいる

「周囲の期待にこたえなければならない」「一人で解決しなければならない」という思いから、勤務中にうつ病を発症したAさん。病気と向き合うことをきっかけに、「完璧にしなければいけない」と思い込んでいることに気が付いたといいます。
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①30代男性 ②うつ病 ③離職→就職 ④リヴァトレ利用

うつ体験談2
 「周りの支えがあって現在の自分がいる」と心から思えた

「周りの人が何かきっかけを与えてくれて、それに乗っかったときに物事の歯車が上手く回り始める」。 Bさんは、中学生の頃から続く疾病と向き合う中で、周囲の支えに気が付いたと言います。気づきに至るまでの経験をお話ししてくれました。
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①30代男性 ②統合失調症(うつ併発) ③休職→職場復帰 ④リヴァトレ利用

うつ体験談3
 正社員希望からフリーランスへ

イラストレーターのますぶちみなこさんは、かつて「不安障害」「双極性障害Ⅱ型」を経験。現在は「境界性パーソナリティ障害」と向き合っています。この記事では、フリーランスという働き方を選択した背景や現在の暮らしについてお話をうかがいました。
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①30代女性 ②双極性障害(Ⅱ型) ③離職→フリーランス ④リヴァトレ利用

うつ体験談4
「うつ」は私にとって“転機”でした。

仕事の忙しさから、「自律神経失調症」と「パニック障害」を経験したCさん。リワークを通じ、利用者同士の交流の中で同じような病気を抱えて頑張る姿に励まされました。「ネガティブな感情も大切に受け入れていく」ことに気づいたと話します。
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①40代女性 ②パニック障害、自律神経失調症 ③離職→就職 ④リヴァトレ利用

うつ体験談5
仕事で失った自信を、仕事で取り戻しました。

慣れない仕事を任されたことをきっかけに、うつ病を発症したDさん。病気を克服していく中で、「幸せってなんだろう」と考えることが増えたと話します。うつの経験が「幸せ探しのきっかけ」になるまでの経験をうかがいました。
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①30代男性 ②うつ病 ③離職→就職 ④リヴァトレ利用

うつ体験談6 
ありのままの自分を受け入れて「自分軸」の人生へ

セラピストやWEBライター、英会話講師として活動するFLY SOLOさん。以前は、頑張った自分を認められず、他人からの見え方ばかりを気にしながら働いていました。疾病を抱え、2度の休職を経験した彼女は今、うつになったからこそ自分らしい生き方を見つけることができたと話します。
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①30代女性 ②適応障害 ③休職→復職→フリーランス ④リヴァトレ利用
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