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お役立ちの記事一覧

適応障害で休職するまでの流れとは？精神科での診断書のもらい方や職場への伝え方まで解説

お役立ち 2024.10.29

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うつ病の休職期間の平均はどれぐらい？休職期間を決める3つのポイントと過ごし方を解説！

お役立ち 2024.10.25

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【復職判断にも活用できる】メンタル不調に効果的な「生活記録表」で、自分を知るヒントを見つけよう

お役立ち 2024.09.30

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【うつ病の初期症状とは？】チェックしたい心や身体の症状、相談先、仕事を休んだ方がいいサインを解説！

お役立ち 2024.09.12

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【うつ病で退職】仕事を辞める前に確認すべきポイントや退職の流れ、退職後の手当を解説

お役立ち 2024.08.26

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昼夜逆転を改善したい…うつで睡眠や生活リズムが崩れた時の対処法3選！

お役立ち 2024.07.05

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【アサーションとは？】うつ病等で人間関係に悩む方に向けて、職場や家庭での円滑なコミュニケーションのコツを徹底解説！

お役立ち 2024.07.04

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適応障害で「仕事に行くのが怖い」と感じる方へ。ムリなく働くための選択肢の紹介

お役立ち 2024.06.25

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「復職・再就職」だけが「働く」じゃない！　～フリーランスというイキカタサガシ～

お役立ち 2024.06.11

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【適応障害×休職中の過ごし方】復職を見据えた4つのポイントを解説！

お役立ち 2024.05.21

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