うつ経験者による、うつ当事者支援。「本棚スッキリ」で人の役に立てる『うつ本リレー』とは？

「支えられる」から「支える」へ
仕事に復帰して芽生えた思い

こんにちは、ブランド戦略室の野村です。私は広告制作会社でコピーライターという仕事をしているのですが、かつてリヴァトレを半年ほど利用した縁で声をかけていただき、2016年からリヴァのブランディングもお手伝いしています。

一口に「ブランディング」といっても、企業の規模や事業の性質、課題や価値観などによって定義も進め方も“十社十色”。リヴァの場合は「自分らしく生きるためのインフラをつくる。」というビジョンの実現を目指し、各種サービスの特徴や背景にある価値観を社内外に発信するべく、様々な施策に取り組んでいます。いまお読みいただいているリヴァマガもその一環ですね。

そんな中で、私が常々大事な課題として考えているのが（自分自身がその１人である）リヴァトレOBOG（元利用者）を対象とした取り組みです。

ご存じの通り、うつ病とはなかなか厄介なものですが、その“厄介さ”の１つに「再発しやすい」という性質があります。私もいまの仕事に復帰してから１〜２年は「また気持ちが落ちたらどうしよう…」「この疲れやすさは再発の兆候なのでは！？」などと気が気でなく、人のことを気にかける余裕はありませんでした。

ところがその時期を過ぎてからは、調子の悪そうな人を見ると「何か力になれないかな」「悩みを聞いたり、アドバイスしたりできるかも」と思うようになりました。

こうした思いを持つうつ経験者はけっこう多いのではないでしょうか。私はたまたま仕事でリヴァに関わることになりましたが、他のリヴァトレOBOGの皆さんにも、現在あるいは今後うつと向き合う方に関わってもらう仕組みをつくりたいのです。

もういらないけど、捨てにくい…
役目を終えた本をいま必要な人に

そんなことを考えていたある日、友人から段ボール箱が１つ送られてきました。中身は「うつと不安の○○○ノート」「うつから○○○する方法」など、私がうつで苦しんでいた時に買った20冊ほどの「うつ本」でした。

何年か前、彼女のご主人がうつになったと聞いた時に「参考になればぜひ」と貸していたのですが、無事に回復されたため、お礼の手紙を添えて返してくれたのです。

それを見て「おー、元気になってよかったな！」という嬉しさと同時に「うわ、もう本棚に入らない、邪魔だ…」「でも妙に愛着があって捨てにくいな…」という複雑な気持ちが込み上げました。

そこで思い浮かんだのが「うつ本リレー」という企画です。

「うつ本リレー」についてザックリ説明すると「リヴァトレＯＢＯＧの皆さんから不要になったうつ関連の本を寄付していただき、いま必要としている人に贈る取り組み」です。

「誰かが読んで復活できた本なら縁起もいいし」「ただ贈るだけでなく、メッセージを書き込んでもらったらステキでは？」と妄想を膨らませ、さっそくブランド戦略室の会議で提案したところ、メンバーの皆さんから「おー、いいっすね！」的なリアクションをいただき（リヴァのこういう企業文化は好きです）、すぐに実施が決定しました。

リヴァトレＯＢＯＧの皆さん！
“温かい１冊”をお待ちしています

ご寄付いただく本は「うつの時に支えてくれた本」であれば、新書やマンガ、小説、詩集など、ジャンルもスタイルも問いません。

ＯＢＯＧイベントやリヴァフェスなどの際にご持参いただき、裏表紙の裏側などにメッセージを書いていただきます。
※一般の方からの寄付、郵送や宅配による送付は受け付けていません。
※本の内容によっては当社の判断によって利用を見合わせる場合があります。

こうして集められた「うつ本」は、リヴァトレ利用の有無等は問わず、希望される方ならどなたにでもお送りします（国内限り）。お送りする際には、リヴァの「オリジナルしおり」も同封します。

※希望数が在庫数を上回った場合はお送りできないこともあります。 ※しおりの同封については今後、変更・廃止する場合もあります。

まだ始まったばかりの取り組みですが、うつ経験者の皆さんの大切な本と温かいお気持ちを、一人でも多くの必要とする方々にお届けできるよう、継続的に取り組んでいきたいと考えています。今後ともよろしくお願いします。