忘れていた努力や成長の楽しさをもう一度教えてもらいました

忘れていた努力や成長の楽しさをもう一度教えてもらいました。休職前や休職中は自分に対して自暴自棄で「もう努力なんてしても無駄だ」、「自分は一生変われない」と思っていました。そんな自分に対して挫折感を抱いている中、リヴァトレではもう一度ベイビーステップで少しずつ成長する大切さを教えて頂き、日々の行動実験を通して実践しました。