【3/20(木・祝)】双極はたらくラボ fes’25

株式会社リヴァの運営する「双極症と働く」に関するヒントが見つかるWebメディア「双極はたらくラボ」が、おかげさまで2025年3月30日に4周年を迎える運びとなりました。

つきましては、4周年に先立ち2025年3月20日(木)に「双極はたらくラボ fes’25」を開催いたします。

過去2回はオンラインでの開催でしたが、今回は皆さんと共に双極症と付き合いながら働くことを考えるきっかけとなる場をめざし、初のオフライン（東京・西新橋）での開催となります。

※当日の内容の一部は、後日LINE登録者限定で公開予定です

開催概要

テーマ「つながり」

双極はたらくラボ Fes’25、今回のテーマは「つながり」です。

同じ双極症を持つ仲間と出会い、互いの経験や思いを共有し、語り合う。

対話やリラクセーションを通して、自分自身と深く向き合う。

そうした体験から、双極症と付き合いながら働く上でのヒントを見つけていただく。

そんな「つながり」が生まれる場を、参加者の皆さまと共に創りたいと思います。

皆さまにお会いできることを楽しみにしています！（双極はたらくラボ編集部山口・編集長松浦）

日時

2025年3月20日(木・祝) 13:00～17:00（開場：12:45）

内容

13:00～開会・オープニング
13:15～当事者対談・Q&A
15:00～テーマトーク
16:00～リラクセーション（呼吸法と筋弛緩法）
17:00 閉会

◆13:15～当事者対談・Q&A

双極症の当事者3名が、「双極症」と「働く」をテーマに、職歴や働く上での困りごと・工夫について話します。

登壇者は、双極症を完全に克服し、問題なく働いているというわけではありません。現在も働きながら様々な困難と向き合い、工夫を重ねている方々です。登壇者のリアルな言葉から、皆さんにとって働く上でのヒントを一つでも多く持ち帰っていただける機会になれば幸いです。

登壇者：双極症の当事者3名（予定）
モデレーター：松浦（双極はたらくラボ編集長）

◆15:00～テーマトーク

少人数のグループに分かれ、皆さんの「働く上での困りごと」や「双極症と付き合いながら働くための工夫」について、ご自身の経験を共有していただきます。

他の参加者の話を聞くだけでなく、ご自身の経験を言葉にすることで、新たな気づきが得られたり、整理につながったります。また、あなたの経験が、他の方のヒントになるかもしれません。

※休職・離職中、就労中の方、どなたでもご参加いただけます。

◆16:00～リラクセーション

臨床心理士・公認心理師であり、双極はたらくチャレンジの支援スタッフでもある二宮が、呼吸法と筋弛緩法を解説します。その場で皆様にもご一緒に実践いただける内容です。

多くの方との出会いや交流は、楽しい反面、刺激が強く疲れてしまうこともあります。リラクセーションで心と体をゆったりとほぐしましょう。ご紹介する方法は、ご自宅など日常生活でもお試しいただけます。

講師：二宮ひとみ（臨床心理士・公認心理師、双極はたらくチャレンジ支援スタッフ）

会場

株式会社リヴァ本社内　L-BASE

〒105-0003　東京都港区西新橋2丁目35-2ハビウル西新橋4F

定員

40名

※事前申込制です。定員になり次第、締め切りとさせていただきます。

参加費

無料

対象

双極症の当事者の方

ご確認事項

イベントは入退室自由（再入場可）ですが、プログラムの都合上、テーマトークとリラクセーションへの途中参加はできません。予めご了承ください。
当事者対談については、後日「双極はたらくラボ」LINE登録者限定で動画を公開いたします。会場にお越しになれない方、定員によりご参加いただけなかった方、他の参加者との交流にご負担を感じられる方などは、LINE限定公開の動画をご覧ください。
当日の対談の様子は、後日配信のため撮影いたします。参加者の皆様のお顔が映らないよう配慮いたしますが、あらかじめご了承ください。また、イベントの様子を記録するため写真撮影を行いますが、外部に公開することはございません。

申込方法

①双極はたらくラボのLINEに登録【登録はコチラ】

②LINE内の下メニューにある「イベント申し込み」のボタンを押し、イベントを確認