リヴァトレ東京4センターの卒業生（以下アルムナイ）限定で、「アルムナイサタデーヨガ」を開催いたします。
インド中央政府公認ヨーガ療法士の元リヴァスタッフが講師となり、初心者でも手軽にできる「着席ヨガ」を一緒に行う体験型イベントです。
他のアルムナイやスタッフと交流しながら身体を動かすことで、楽しみながら心身ともに健康な状態を目指しましょう。
概要
開催日時
2024年9月14日(土)13:00～15:30
対象者
リヴァトレ東京4センター（高田馬場・御茶ノ水・市ヶ谷・品川）のアルムナイ
プログラム内容
- 椅子に座った状態で行う「着席ヨガ」です
- ヨガの経験がない方や、身体を動かすのが苦手な方でも行えるプログラムです
※当日は動きやすい服装と飲み物を持参してご参加ください。
講師
細海 牧子
元リヴァスタッフ。インド中央政府公認ヨーガ療法士。
タイムスケジュール
- 12:45 開場
- 13:00-13:15 挨拶、自己紹介
- 13:15-14:15 ヨガプログラム
- 14:15-15:30 交流会（自由退出可）
会場
株式会社リヴァ本社内 L-BASE
〒105-0003 東京都港区西新橋2丁目35-2ハビウル西新橋4F
定員
35名
参加料金
無料
申込方法
リヴァトレ東京4センターのアルムナイの皆様にはメールにてご案内しております。
お申し込み方法やお問い合わせ先につきましては、メールをご確認ください。
当日担当予定スタッフ
細海、馬場、菅野、布施
感染防止対策
2023年5月8日より新型コロナウイルス感染症が感染症法上の5類に位置付けられたことを受け、下記のようにさせていただきます。
マスクの着用は自由とさせていただきます。
発熱・咳等の症状がある場合には、参加をご遠慮ください。