利用者の声

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M.Tさん

うつ病は個人の資質の問題ではなくどんな人でもなり得る病気だと理解

復帰形態 職場復帰
利用終了 2019年04月頃
性別 女性
年代 30代
利用期間 20ヶ月
疾病 うつ病

効果的だと感じたプログラム

ダイアログ、CBGT、日経要約・プレゼン

利用して得たもの、利用前後で変わったこと

たくさんの仲間との出会い。利用前はメンタルの病気に偏見も持っていたし、物事の考え方もずっとマイナス思考で自分にも自信がなかった。リヴァトレでたくさんの方々と出会い、うつ病は個人の資質の問題ではなくどんな人でもなり得る病気だと理解することができた。また、ほかの方々と一緒にプログラムを受けたり毎日日報を書くことで、徐々に日々の成長やよかったことを振り返られるようになり、自己肯定感も身についた。

利用を検討中の方へのメッセージ

最初は抵抗もあるかもしれませんが、実際に通ったら社会人になってからはなかなか得られないような体験ができると思います。休職をしたマイナス分を補って余りあるプラスで溢れた時間になるはずです。