利用者の声

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利用者の声:詳細

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M.Tさん

別のパターンの行動をとることがだんだんできるように

復帰形態 職場復帰
利用終了 2019年01月頃
性別 女性
年代 20代
利用期間 12ヶ月
疾病 うつ病

効果的だと感じたプログラム

ダイアログ:テーマを自分で出すと、1時間じっくり時間をかけて他の方と話をすることができるので、とても為になりました。

利用して得たもの、利用前後で変わったこと

自分のとっている行動が実は悪循環を引き起こしているかもしれないとスタッフさんに気付かされることが多く、別のパターンの行動をとることがだんだんできるようになってきました。 正社員で週5で働くということは絶対に変えたくないと思っていましたが、自分にとって心地よければ、その働き方でなくてもいいんだなとがちがちな考え方が少し緩みました。

利用を検討中の方へのメッセージ

最初は受給者証をとることすら抵抗を覚えていて、通所を迷っていましたが、今では通所してよかったなと思っています。健康を大切にする考え方・行動の仕方が身に付きます。