利用者の声

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利用者の声:詳細

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H.Mさん

一度はリヴァトレに足を運んでいただきたい

復帰形態 職場復帰
利用終了 2018年10月頃
性別 女性
年代 20代
利用期間 11ヶ月
疾病 適応障害

効果的だと感じたプログラム

課題解決プログラム、CBGT、CSW、アサーション、ダイアログ、グループワーク

利用して得たもの、利用前後で変わったこと

自分の些細な身体、心身の変化について観察し気付くことで、調整をしていくというスタンスと行動(CSWやリソースシート、CBTの活用など)。また、他人というものは時として自ら全く理解や共感できないような、自分とは異なる人であることを認識したうえで、より相手を知る行動をとったり、自らの意見を臆さずに発することでアサーティブで円滑なコミュニケーションをとるようになれていると感じている。また、論理的に物事を考えたり順序立てて端的に伝えることが以前よりぐっと楽になったと思っている。日経要約やPRTのおかげかもしれない。

利用を検討中の方へのメッセージ

今は何かを考えても悪い方向にしか考えられず、ひとりでずっと悩んでいるのだとしたら、一度はリヴァトレに足を運んでいただきたいと思います。自分を苦しめるているのは、きっと自分です。それをそっと緩める方法をひとりではなく、スタッフの方々や通っている他の方々と一緒に悩んで、考えて、探っていける場所だと私は思います。合わないと思えば途中でやめてもいい。まずは見学、そして体験をしていただいて、どういう場であるのかを見ていただきたいと思います。