自分ひとりでは思いつかなかったことも

注意サインやコーピングという考え方を知ることができ、参加者の方々からたくさんコーピングやリソースのヒントをもらえました。自分ひとりでは思いつかなかったことも多く、ストレス耐性・対応力は確実に上がったと思います。